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健康排毒 基礎常識 (排毒方法 (2-3心理 (量子處療、光療淨身法等..., 靜坐, 心靈療法), 2-1身體 (流汗) (瑜珈、重訓、有氧慢跑…
健康排毒
基礎常識
１三大排毒方向
體內殘留
有機溶劑殘留物
農藥
腸胃生態改變
重金屬
細胞基礎知識
真兇
回歸健康，必須先找出妨礙健康的原因
細胞
都有被滿足而正常運作
氧氣供應不足、廢物排除不良、大量毒素侵入 而產生警訊
排毒方法
2-2情緒
壓力、驚嚇，會刺激交感神經帶來失調、循環不良
2-3心理
量子處療、光療淨身法等...
靜坐
心靈療法
2-1身體 (流汗)
瑜珈、重訓、有氧慢跑
透過肌肉收縮、抵抗瘀血、推動淋巴循環，啟動免疫系統
慢行疾病都是由缺乏運動引起
流汗是最快讓各器官透過
血液流動
傳導毒素至腎肝處理、排除
部分毒素也會在皮膚表面蒸發
飲食
不能餓著，因為身體會先把肌肉消耗掉
，才輪得到肥肉
各器官功能
肝
眼白 偏黃 = 肝排毒出狀況
腸胃
舌頭 舌苔越厚，消化越不良
腎
細胞透過透過血液將毒素廢物傳導至肝腎
排毒
淋巴液
在股溝、腋下、脖子、腸子周圍
，人體第一線毒素過濾區
帶走廢物