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颈椎问题成因 (生理因素 (长期工作、学习 (提醒休息, 工作时长统计), 低头 (调整显示屏高度), 久坐 (提醒站立（Apple Watch）…
颈椎问题成因
生理因素
长期工作、学习
提醒休息
工作时长统计
低头
调整显示屏高度
久坐
提醒站立（Apple Watch）
外部硬件监测
颈椎压力过大
外部硬件监测
脖子前伸
调整显示屏高度
长期仰头工作（粉刷工人）
气候环境变化（加重病状）
吸烟，饮食不当等因素会影响淋巴回流
开车等惯性损伤
社会因素
平均工作时间增加
工作压力大
相关科普信息不被大众熟知
心理因素
难以说服自己起坐锻炼
锻炼奖励
运动追踪
问题严重程度比较低，选择性忽略
体现问题严重性
加大科普力度