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Nutrimientos esenciales (Vitamina (Son importantes para la formación de…
Nutrimientos esenciales
Vitamina
Son importantes para la formación de tejidos, células de la sangre, material genético, hormonas y sustancias químicas para el sistema nervioso.
Las vitaminas aportan nutrientes importantes para nuestro organismo y ayudan a prevenir enfermedades.
La mayoría de los suplementos de vitaminas se extraen de los alimentos naturales.
Carbohidratos
funcionan como reserva energética, pudiendo usarse de manera inmediata porque las despensas energéticas tienen la capacidad de movilizarse rápidamente para producir glucosa en caso de que sea necesario
Provienen del Arroz, trigo, maíz, cebada, centeno, avena y mijo
carne, huevos, legumbres, frutos secos, cereales, verduras y productos lácteos
Proteìnas
Animo acido
Los aminoácidos esenciales son componentes proteicos necesarios para el correcto funcionamiento del organismo que se deben tomar necesariamente con la dieta.
Es decir, regeneración de tejidos, reparación de heridas, participación en el crecimiento y desarrollo, son de manera global las importantes funciones atribuibles a los aminoácidos.
Proviene cuando se separa la proteína
Agua
hace posible todas las reacciones químicas celulares, el transporte de nutrientes, células, hormonas, enzimas, y proteínas, así como de las sustancias de desecho a través de la sangre, linfa y orina.
proviene de los cometas que han chocado con ella durante millones y millones de años.
Ser esenciales para el crecimiento. ... Proporcionan los aminoácidos esenciales fundamentales para la síntesis tisular. Son materia prima para la formación de los jugos digestivos, hormonas
Lipidos
Son importantes constituyentes de la dieta no sólo debido a su alto valor energético, sino también debido a las vitaminas liposolubles y los ácidos grasos esenciales contenidos en la grasa de alimentos naturales.
Los lípidos cumplen funciones diversas en los organismos vivientes, entre ellas la de reserva energética, estructural y reguladora.
Provienen de las grasas o aceites