Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Löpning (Mål (1) (Hur långt tid ska det ta? (Jag vill att det ska ta 20-30…
Löpning
Mål (1)
Hur långt tid ska det ta?
Jag vill att det ska ta 20-30 Min
Hur långt vill jag springa?
Jag vill springa 3 km
Hem
Hur gör man?
Komplement (7)
Tid?
Terräng?
Kost?
Utrustning?
Fakta (2)
Vad behöver man tänka på?
Inspiration?
Hur gör man?
Metod (3)
Hur?
Träningsmetod
Material?
Träning (5)
Utför träningen
Utvärdera träningen
Beskriv hur du ska träna
Test (6)
Klarade jag det?
Varför/varför inte?
Utför målet
Delmål (4)
Något/några steg på vägen......
Vad för delmål?