Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Löpning (Mål (1Distans, 1Tid, 1Hur ser det ut nu, 1Vart vill jag nå),…
Löpning
Mål
1Distans
1Tid
1Hur ser det ut nu
1Vart vill jag nå
Komplement
1Kost
1Tid
1Terräng
1Utrustning
Fakta
1Hur gör man
1Vad behöver man tänka på
Inspiration
Metod
Hur1
Material1
Träningsmetod1
Träning
1hur ska jag träna
1utför träning
utvärdera träning
Test
Utför målet1
Utvärdera 1
Klarade jag det
Varför inte1
Varför
Delmål
något/några steg på vägen1
Vad för delmål1
E skriva på varje punkt
Högre betyg: svårare mål varför ska jag träna på det sättet