Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Як сконцентруватися на "роботі" в 21ст.? : (Організація простору…
Як сконцентруватися на "роботі" в 21ст.? :
Організація простору.
Виконувати все поступово( 1 задачу)
Прибирати все що відволікає
Кожного виділяти 10 хв на прибирання
Створити ритуали(звички)
Ранок
Ранок в тиші
Читання
Медитація
Улюблена справа
Душ
Прогулянка
Вечір
Час для роздумів
В кінці дня
Що зроблено
Що можна виправити
На чому концентруватися завтра
З ранку
"3" найважливіших завданя на сьогодні
Як працювати
Розподіл часу
Відійти від комп'ютера
Без інтернету
Користуватися блокноти і ручкою
Організація роботи з почутою та соціальними мережами
Робочий час : 8 - 22
Вимкнення сповіщень
Перевірка сповіщень певну кількість разів на день
Звільнитися від цифрових технологій
НІ!
Почта
Телефон
Соціальні мережі
ТВ
ТАК!
Творчість
Читання книги
Час з сім'єю і друзями
Таймер ( прийом "помодоро" 25 хв - робота, 5 хв -відпочинок
Перед сном
Блокуючі програми