Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Miten voitaisiin vähentää nuorten tuki- ja liikuntaelinoireita?…
Miten voitaisiin vähentää nuorten tuki- ja liikuntaelinoireita?
johdatuskappale aiheeseen
Mitä ovat tuki- ja liikuntaelin sairaudet?
Mistä tule-sairaus voi aiheutua?
Kuinka yleisiä tule-sairaudet ovat nuorilla?
Mitä aiheuttaa?
Nuorten tuki- ja liikuntaelinsairaudet: Mitkä ovat yleisimpiä ja mistä johtuu
Niska-hartiakivut, selkäkivut, tapaturmat
epäergonominen työasento, passiivinen elämäntapa (lihavuus), uhkarohkeus, fyysisesti liian rankat treenit ikään nähden
Ympäristön vaikutus tule-sairauksien ennaltaehkäisyssä
Liikuntamahdollisuuksien parantaminen
Niin maalla kuin kaupungeissa
Esteettömyys
monipuolinen tarjonta
savuttomat julkiset tilat
Kouluissa ja työpaikoilla ergonominen asento ja lyhyet istumisjaksot
Työturvallisuus
koulutus
työterveys
savuttomat työpaikat
Nuorelle ei voi tulla ryhmäpaineen tunnetta
4.
Miten yhteiskunta voi ehkäistä nuorten tule-sairauksia?
Lait
Alkoholi ja tupakka altistavat tule-sairauksille K-18
Hinnat
Tiedon jakaminen
järjestöjen tukeminen rahallisesti
Kaikilla mahdollisuus harrastaa
terveyspalvelut ja niihin pääsy
Miten nuori voi itse ehkäistä tule-sairauksia?
Monipuolinen liikunta
Ylipainon välttäminen (terveellinen ruokavalio)
riittävä tieto ja osaaminen