Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
KŘEČE (v důsledku nedostatku hořčíku (silné pocení, chronický alkoholismus…
KŘEČE
v důsledku nedostatku hořčíku
silné pocení
chronický alkoholismus
těhotenství
dlouhodobé hladovění
jednostranné diety
silná fyzická námaha
stres
užívání močopudných prostředků (diuretik) či projímade
chronický průjem či zvracení,
onemocnění štítné žlázy nebo cukrovka
nedostatečný přívod tekutin
příčina
následkem nedostatku minerálů v těle
o poruch oběhového systému
zatěžování určitých svalů a dlouhé setrvávání v jedné poloze (= nedostatek pohybu).
pomoc
protažení svalu postiženého křečí, chůze, masáž či koupel v teplé vodě
pozor nutné rozpoznat žilní trombózou či natržením sval
samovolné stahy svalstva postihující většinou lýtka a chodidla
sodík
(při nízkém příjmu upravené stravy a solí nebo při nadměrném pocení) a
hořčík
.
čistého hořčíku
(nejlépe v organické formě) nebo přímo kombinace vápníku a hořčíku v