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SAIS MINERAIS (OUTROS SAIS (cobre(Cu), zinco(Zn), manganês(Mn) (atuam como…
SAIS MINERAIS
OUTROS SAIS
cobre(Cu), zinco(Zn), manganês(Mn)
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cloro(Cl)
forma ácido clorídrico HCl (suco gástrico), regulação hídrica
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SÓDIO(Na)
fonte
sal, carnes, alimentos industrializados,laticínios, refrigerante
função
transmissão de impulsos nervosos, contração muscular, balanço hídrico no nosso corpo
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carência
cãimbra, perda de apetite
IODO(I)
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fonte
peixes, frutos do mar, sal de cozinha
CÁLCIO(Ca)
função
formação de ossos e dentes, coagulação, contração muscular
carência
osteoporose, fraturas, hemorragia, cãimbras
fonte
leites e derivados, carne, casca de ovo( plantas)
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FLÚOR(F)
função
esmalte dentário, pode estar relacionada com formação de ossos
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fonte
hortaliças verdes, frutas, água fluorada
POTÁSSIO(K)
função
transmissão de impulsos nervosos, contração muscular, balanço hídrico no nosso corpo
carência
fraqueza muscular, paralisia, arritmia cardíaca
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FERRO(Fe)
fonte
carnes(fígado), gema do ovo, feijão, espinafre
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função
responsável pelo transporte de hemoglobina( proteína presente nos glóbulos vermelhos que transportam 02 que produz energia)
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FÓSFORO(P)
fonte
carnes, leite, hortaliças
função
formação de ossos e dentes, formação da membrana plasmática, formação do DNA e RNA, formação do ATP
MAGNÉSIO(Mg)
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função
animais: relaxante muscular, atua no funcionamento de enzimas
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