Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
โภชนาการอาหารผู้ป่วยความดันโลหิตสูง (การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ…
โภชนาการอาหารผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
อาการของโรคความดันโลหิตสูง
ปวดศีรษะ
เวียนหัวระหว่างเปลี่ยนท่าทาง
เลือดกำเดาไหลมากผิดปกติ
ใจสั่น
เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก
ปวดแขน/ขา ข้างใดข้างหนึ่ง
มีตาข้างใดข้างหนึ่งสูญเสียไปชั่วขณะ
อาหารที่ควรรับประทาน
อาหารจำพวกธัญพืช
อาหารที่มีไขมันต่ำ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
ข้าวกล้อง
แตงโม กล้วย
อาหารที่ไม่ควรรับประทาน
อาหารที่มีโซเดียมสูง
อาหารที่มีไขมันสูง
เครื่องดื่มที่มี่คาเฟอีน
ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ประเภทเนื้อแดง
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ
จำกัดปริมาณเกลือที่รับประทาน
จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันจากสัตว์ในการปรุงอาหาร
ควรรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ
ดื่มนมพร่องมันเนย หรือผลิตภัณฑ์จากนมพร่องมันเนย
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้สูงเกินมาตรฐาน
หยุดสูบบุหรี่
การตรวจวินิฉัยโรคความดันโลหิตสูง
ตรวจวัดความดันโลหิต
ตรวจปัสสาวะ
ตรวจเลือด
ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
ตรวจค่าไขมัน
การรักษา
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
การรับยาลดความดันโลหิต
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
สาเหตุของโรค
ความผิดปกติองไต
หัวใจและหลอดเลือด
ยาบางชนิด
ระบบประสาท
ระบบต่อมไร้ท่อ
ปัจจัยที่มีผลต่อความดันโลหิต
อายุ
เพศ
พันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม
อาหาร
ความเครียด
จิตใจและอารมณ์
รหัสนักศึกษา