Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ravintoaineet (suojaravintoaineet (hivenaineet (fluori, hampaiden…

- - - - ei varastoidu elimistöön
    - - varastoituu elimistöön
- - - - terveydelle haitallisia hiilihydraatteja. esim. valkoinen leipä tai leivonnaiset
    - - kasviperäiset imeytymättömät hiilihyraatit
    - - luontaista tai lisättyä
  - - - tyydyttyneitä rasvoja
      - nostaa veren kolesterolipitoisutta
      - epäterveellisiä esim punainen liha
    - - kasviöljy pohjaisia
      - tyydyttämättömät rasvat
      - terveellistä, esim pähkinät