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ATLETISMOLAS PRUEBAS (CARRERAS (LISAS (VELOCIDAD (100m,200m,400m (*SE…
ATLETISMO
LAS PRUEBAS
CARRERAS
LISAS
VELOCIDAD
100m,200m,400m
*SE EMPLEA LA SALIDA DE TACOS
APOYANDO LOS PIES
EN LOS TACOS DE SALIDA
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MARCHA ATLÉTICA
REALIZAR UNA PROGRESIÓN DE PASOS
SIN PERDER EN NINGÚN MOMENTO
EL CONTACTO CON EL SUELO.
CON VALLAS
11O METROS, 400 METROS Y
3000 OBSTÁCULOS:SE DEBE SALTAR
SOBRE UNA RÍA DE AGUA
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RELEVOS
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4x400: CADA CORREDOR CORRE 400 m, SE TIENEN QUE DAR 4 VUELTAS
LOS MIEMBROS DE UN EQUIPO DEBEN PASARSE UN TESTIGO EN LA ZONA DE CAMBIO MARCADA EN LA PISTA
LOS SALTOS
LOS SALTOS HORIZONTALES O LONGITUDINALES
SE PRACTICAN EN LAS CALLE DE SALTOS QUE FINALIZA EN UN FOSO DE ARENA
SALTO DE LONGITUD
EL TRIPLE SALTO
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