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l (Carbohidratos (Los Hidratos de Carbono se pueden dividir en dos tipos, …

- - - - La mayor parte de este tipo de Hidratos de Carbono se degrada hasta la glucosa, que la misma su función principal es como la principal fuente de energía del cuerpo humano.
      - Además, la misma glucosa ahorra la proteína, que esto genera que se prevenga la cetosis, que hace referencia a la falta de carbohidratos en el cuerpo que suele presentarse en personas diabéticas.
      - La glucosa también funciona como combustible para las células musculares y otras celular para que continúen con sus funciones correspondientes para el buen funcionamiento del cuerpo humano.
    - - La misma también ayuda a evitar el estreñimiento, y la enfermedad diverticular y mejora el control del peso, para mantenerse en el peso más óptimo para el cuerpo humano dependiendo de las características de los individuos.
      - En estos la función la realiza la fibra, que sirve para mantener la integridad del tubo digestivo y la salud, ya que promueve la salud intestinal.
- - - - La grasa reduce las secreciones gástricas, retrasa el vaciamiento gástrico y estimula el flujo biliar y pancreático, facilitando de esta forma el proceso de la digestión.
      - Su principal función es ser fuente de energía para nuestro cuerpo, en el caso de los triglicéridos, aunque se recomienda un consumo bajo de los mismos ya que se presentan en los aceites.
      - Las grasas tienen como función permitir que el ser humano sobreviva sin alimento durante semanas, ya que se almacena toda esa energía que utilizan las grasas y se van usando como recursos cuando no hay alimentación.