CHARLES JA MICHAEL SCHEIER - OPTIMISMI (tiedon hakeminen, tilanteen uudelleen tulkinta myönteisesti, toiminnan suunnittelu, huumori, aktiivinen myönteisten puolten etsintä - PESSIMISMI (luovuttaminen, välttely, ajatusten ja tunteiden tukahduttaminen, kieltäminen, asiasta etääntyminen, jumiutuminen kielteiseen tulkintaan ja pahaan oloon)