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MÉTODOS PARA LAS ALGIAS DE LA COLUMNA LUMBAR (EJERCICIOS DE MCKENZIE…
MÉTODOS PARA LAS ALGIAS DE LA COLUMNA LUMBAR
EJERCICIOS DE WILLIAMS
OBJETIVOS
Son ejercicios fáciles que están dirigidos únicamente a tratar las afecciones lumbares de la columna vertebral
Reducir el dolor lumbar
Corregir hiperlordosis lumbar
Estabilización del tronco
Mejorando la capacidad propioceptiva
BENEFICIOS
Conseguir un equilibrio entre el grupo muscular de flexores y extensores del tronco
Proporcionar estabilidad a la región lumbar
Mejora la movilidad lumbar
Disminuye dolor lumbar
Fortalece y mejora la musculatura lumbar y abdominal superficial y profunda
Activa la región abdominal
CONTROVERSIAS
Los ejercicios de Williams y la técnica vertebral de Charriere se continua confundiendo y entre mezclándose
Existen diferencias entre sí en cuanto al momento de aplicación en dependencia de
región a aplicar
objetivos
estadía de la enfermedad
tipo de ejercicio
Revertir la tradicional concepción del dolor lumbar como resultado de daño físico irreparable y progresivo
HISTORIA
Williams publicó su primer programa de ejercicios en 1937
En respuesta a su observación clínica en la mayoría de pacientes que experimentaron dolor lumbar secundario a la degeneración del discointervertebral
EJERCICIOS DE
MCKENZIE
BENEFICIOS
Restaura el movimiento de la columna vertebral
Alivia dolor lumbar tanto agudo como crónico
Evaluación fiable
Diagnóstico temprano
Prevención de recidivas
CONTROVERSIAS
No es solo movimiento repetido y rango de movimiento
No sólo son ejercicios de extensión
Se hace referencia al método McKenzie de una forma errónea, porque en lugar de incluir los 3 componentes del método (exploración, clasificación y tratamiento) sólo se contempla la parte terapéutica.
OBJETIVOS
Para dolores vertebrales
Se basa en la anamnesis
La evaluación de los mecanismos
que desencadenan los dolores
La localización de los síntomas
Coloca el
autotratamiento en el centro de la estrategia terapéutica
Autonomía del paciente
Paciente como protagonista para su recuperación funcional
Corregir hiperlordosis lumbar
HISTORIA
Fue creado por Robin McKenzie en 1956 en Nueva Zelanda
Es un sistema de examen y tratamiento que coloca el autotratamiento en el centro de la estrategia terapéutica
Se basa en las pruebas de los movimientos repetidos y en la búsqueda de preferencias direccionales, en particular en el fenómeno de centralización
REFERENCIAS
Bismarck, M (2014). Una controversia en el tiempo: ejercicios de Williams y Charriere. Revista cubana de Ortopedia y Traumatología. 235-244. Obtenido de
http://scielo.sld.cu/pdf/ort/v28n2/ort10214.pdf
orres-Salinas, Y (2007). Ejercicio de William y Mckenzie con preferencia direccional en pacientes con lumbalgia con medición del arco de movimiento lumbar y dolor. Rev. Sanid Milit. Obtenido de
http://repositoriodigital.academica.mx/jspui/bitstream/987654321/166040/1/Ejercicios%20de%20Williams%20y%20MCkenzie.pdf
Hernández, A (2017). Ejercicio físico como tratamiento en el manejo de lumbalgia. Rev. salud pública. Scielo (123-128) Obtenido de
http://www.scielo.org.co/pdf/rsap/v19n1/0124-0064-rsap-19-01-00123.pdf
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