Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PS05 - positiivinen psykologia korostaa kasvua (kpl 8) (Manslow'n…
PS05 - positiivinen psykologia korostaa kasvua (kpl 8)
humanistinen psykologia
korostetaan ihmiselle ominaisia asioita, kuten kokemuksia, tietoisuutta ja kykyä pohtia elämän merkitystä
olennaista ihmisen vapauden ja vastuun korostaminen
valinnoillaan ihminen vaikuttaa siihen, millaiseksi hänen persoonallisuutensa muotoutuu
syntyi vastavoimaksi psykodynaamiselle psykologialle
Manslow'n tarvehierarkia
itsensä toteuttamisen tarvetta pyritään toteuttamaan, kun muut asiat ovat tarpeeksi hyvin (huippu)
tarvehierarkian pohjan muodostavat fysiologiset tarpeet, kuten ruoka, vesi ja lepo
toinen kerros: turvallisuuden tarpeet, esimerkiksi terveys ja turvattu työ
kolmas kerros: yhteenkuuluvuuden tarpeet, kuten rakkaus, perhe ja ystävät
neljäs kerros: kunnioitus ja arvostus
positiivinen psykologia
positiivisen psykologian avulla pyritään edistämään ihmisten hyvinvointia, vahvuuksia ja voimavaroja
resilienssi = lannistumattomuus ja sinnikkyys
hyveet, joita arvostetaan kaikkialla maailmassa: viisaus ja tieto, rohkeus, rakkaus ja inhimillisyys, oikeudenmukaisuus, kohtuullisuus sekä henkisyys
hyvinvointi
hyvinvoinnin osa-alueet: positiiviset emootiot, arvot ja päämääriin sitoutuminen, ihmissuhteet, elämän kokeminen merkitykselliseksi sekä päämäärien saavuttaminen
optimismi
suhteellisen pysyväksi yleistynyt odotus hyvästä lopputuloksesta
ihmisen tapa suhtautua elämään ja erityisesti tulevaisuuteen
optimistit uskovat asioiden lopulta järjestyvän parhain päin
pessimismi
ajatellaan yleisesti, että asiat eivät voi tapahtua heidän haluamallaan tai toivomallaan tavalla
pessimistit usein välttelevät haasteita ja luovuttavat helposti ongelman kohdatessaan
ennakoidaan huonointa mahdollista lopputulosta
optimismi ei ole yksiselitteinen käsite
strateginen optimismi =
vältellään ennen suoritusta liiallista tilanteen pohdintaa ja ylläpidetään myönteisiä, realistisia mielikuvia
epärealistinen optimismi =
ominaista liian suurten tavoitteiden asettaminen ja omien mahdollisuuksien yliarvioiminen, ei tuota tyytyväisyyttä eikä hyvinvointia
defensiivinen pessimismi =
asetetaan omat odotukset matalalle ja käydään mielessä läpi mahdollisia kielteisiä lopputuloksia