Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Как запоминать информацию :notebook_with_decorative_cover: (8 принципов…
Как запоминать информацию :notebook_with_decorative_cover:
8 принципов
Метод :male-detective:
Выработать систему, которая будет реализовывать принципы
Степень запоминания зависит нет от особенностей мозга, а от методов
Используя метод сохранения информации, можно запоминать в десятки раз больше информации
Заполнить пространство :house_with_garden:
Мы думаем в разы быстрее, чем получаем информацию от чтения, диалогов
Что бы держать концентрацию, необходимо заполнять пространство
В свободном пространстве, мысли начинают гулять, уходить
Заполнить пустоту можно увеличив скорость поступления информации
Пустоту можно заполнить выполняя операции, не требующие работы мозга: каракули, например
Если вы что-то рассказываете и понимаете, что люди скучают-ускоряйтесь
Чтение с карандашом, на одной скорости, позволяет не отвлекаться
Скорость чтения нужно регулировать в соответствии с уровнем понимания, сложности текста
Однозадачность :robot_face:
Мы эффективно можем выполнять одну задачу в моменте
Переключение с одной задачи на другую занимает много времени
Последовательное разделение на виды деятельности эффективнее, чем одновременное выполнение задач
Сначала прочитали главу, потом записали, запомнили. Не одновременно
Активное чтение
:crystal_ball:
Периодически необходимо вспоминать тему, что бы она сохранилась надолго
При чтении, надо точно понимать цель чтения и какую информацию хочется найти
Пропускать материал через себя, осмысливать, анализировать
Образы
:frame_with_picture:
Мозг общается картинками
Общение с мозгом на родном языке
Визуальные образы запоминаются, слова и цифры -нет
Переводить всю информацию в картинки
Креативность
🃏
Неожиданные, несерьезные образы запоминаются
Нужно проявить креативность, что бы придумать подходящий образ
Креативность связана с памятью, чем больше кубиков Лего - памяти, тем интереснее конструкции мы можем создать
Отдых
⏰
Короткие сессии эффективнее длинных
Повторение, воспроизведение спустя некоторое время
Мы не можем долго концентрироваться
Общая картина
🧩
Состав общую картину, мы знаем, где искать информацию
Общая картина как пазл - даёт контекст, помогает достроить недостающие части
Общую картину помогает составит майнд-карта