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La Alimentación Humana (LOS NUTRIENTES (Lípidos (Biomoléculas formado…
La Alimentación Humana
LOS NUTRIENTES
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Lípidos
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Función energética, estructural y reguladora
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Esteroides
Colesterol, hormonas sexuales, vitamina D
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LOS ALIMENTOS
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La pirámide
Lo que se encuentra en la parte inferior es que lo que se debe tomar más a menudo y la parte e arriba los alimentos que solo se pueden tomar en ocasiones
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Necesidades energéticas
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Mujer=55+(9,5 x masa en kg)+(4,8 x talla en cm)-(4,7 x edad)
Hombre= 66,5+(13,7 x masa en kg)+(4,8 x talla en cm)-(6,7 x edad)