Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
UNI (Unen puutteen vaikutukset (Tiedonkäsittely ja toiminnanohjaus alkavat…
UNI
-
Miksi nukumme?
-
Pitkään jatkunut unenpuute heikentää kehon vastustuskykyä ja lisää alttiutta sairastua tulehdustauteihin
-
-
Unen aikana aivo täydentävät energiavarastojaan, ja niistä poistuu solujen aineenvaihdunnan tuottamia kuona-aineita
-
-
-
Miksi näemme unia?
Sigmund Freud esitti että unet ovat symboliseen muotoon puettuja tiedostamattomien toiveiden toteumia ja että ne ovat "valtatie tiedostamattomaan".
Neurotieteessä unet on usein nähty jonkinlaisina aivotoiminnan sivutuotteina. Aktivaatio-synteesi-teorian mukaan unet ovat seurausta hermoimpulsseista, joita aivorunko nukkumisen aikana lähettää sattumanvaraisesti aivokuorelle.
Nukkuja koostaa nämä alun perin merkityksettömät hermoston toiminnan sivutuotteet jonkinlaiseksi tarinaksi
Niin sanotun "uneksi unohtaaksesi" -teorian mukaan nukkuessa taas puretaan päivän aikana kertyneitä turhia muistitietoja ja järjestellään tarpeellisia siten, että ne ovat myöhemmin tehokkaasti löydettävissä
-
Antti Revonsuo on esittänyt evoluutiopsykologisen selityksen unille. Hänen mukaansa unet ovat jo varhain evoluution aikana kehittynyt uhkasimulaattori, jossa eläimet harjoitelevat kohtaamaan valvetilan aikana uhkaavia vaaroja ja kehittävät keinoja niistä selviytymiseen
Unissa toistuvat usein samat teemat, kuten takaa-ajo ja pakeneminen, putoaminen, jonkin asian toistuva tekeminen ja pelosta jähmettyminen