Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ALERGIE (projevy (ekzémy, dýchací obtíže, kopřivka, bolesti hlavy, průjmy,…
ALERGIE
projevy
ekzémy
dýchací obtíže
kopřivka
bolesti hlavy
průjmy
zvracení
potravinové alergeny
mléko
arašídy
sója
jahody
citrusové plody
návrh supplementace
Karoteny – urychlují hojení a zklidňují podrážděné sliznice.
Vitamín C – je hlavním antioxidantem přítomným ve sliznici dýchacích cest, pokud je kombinovaný s bioflavonoidy, má výrazný protizánětlivý a protialergický účinek (může zadržet alergickou reakci tím, že zabrání buňkám uvolňovat histamin).
Vápník s hořčíkem – velmi důležité minerály i pro alergiky (zabraňují záchvatům tím, že znemožní stahy průduškových svalů).
Omega-3 kyseliny – mají protizánětlivé účinky.
Extrakty z rostlin – zařazujeme opatrně, existuje pravděpodobnost, že některé z nich mohou u takto postižených jedinců vyvolat alergickou reakci.
uvolnění histaminu
tvorba žaludečních šťáv
rozšiřuje vlásečnice
alergen do těla
– pálení a slzení očí, kýchání, dušnosti, vyrážce.
vylučovací dieta
časově zdlouhavý
proces
systematické vylučování potravin
prvních dvou týdnů se vyvarujeme konzervovaných masných výrobků
slaniny, uzenin, uzených ryb plodů moře, citrusů, pšenice, ovsa, ječmene, žita, kukuřice, brambor, cibule, ořechů, kukuřičného oleje,
mléčných výrobků a sýrů, většiny margarínů a vajec
kávu, černý čaj, alkohol, ocet,
droždí, čokoládu
s obsahem umělých konzervačních látek
poté postupně zavést
: brambory, kravské mléko, droždí, čaj, žito, máslo, cibule
vejce, oves, káva, čokoláda, ječmen, citrusy, kukuřice, sýr, bílé víno, plody moře, jogurt, ocet, pšenice
ořechy
přidáváme vždy po 2 dnech
objeví reakce, vyhýbáme se mu ještě nejméně měsíc
– optimální je čistá voda
zvýšená citlivost našeho těla na různé látky (alergeny)
organismus uvolňuje širokou škálu protilátek do krve nebo do tkání
senná rýma
anafylaxe
bezpečné potraviny
hrušky, broskve, artyčoky, salát, jehněčí maso, jablka, neloupaná, loupaná a planá rýže a mrkev
5 %celosvětové populace trpí laktózovou intolerancí
může vypuknout v jakémkoli věku
Reakce na alergeny může nastat ve všech částech těla
identifikaci alergenů