Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

TargetFIT (ПРОДУКТ (Опишите варианты возникающих проблем клиента, и как Вы…

- - - - Человек, достигший своей спортивной цели, либо сделавший прорыв, который давно не мог сделать - в функциональных и силовых показателях, в сброшенных кг (исключая цели со специфическими двигательными действиями, типо бадминтон, штанга, там техника - гигантский лимитирующий фактор)
      - Человек, изменивший свой образ жизни в сторону здорового. Который вместо пива вечером предпочтёт заняться спортом.
      - Человек, чувствующий в себе силы и энергию, понимающий, что у него все ок со здоровьем, тело его в том состоянии, в котором он хочет
      - Переформулируем в состояниях, эмоциях и процессах:
      - Просыпаться с силами
      - Быть счастливым от достижения целей
      - Чувствовать себя как никогда в жизни
      - Спорт в кайф без стресса
  - - - Выполнение спортивной цели. Или рост показателей. + рекомендации по питанию, образу жизни
      - В случае с жиром - жиросжигание
      - В случае с аэробом - увеличение аэробных мощностей
      - В случае с гипертрофией - увеличение гипертрофии до уровня полукачок
      - В случае со спортсменами разных видов спорта - тренинг, который приведёт к росту их времени работы в максимальных нагрузках, лучшее восстановление
      - С профиками - адаптация тренировочного плана под физ параметры и цели, сроки соревнований
      - Эффективную программу тренировок, которая за кротчайший срок и с удовольствием приводит клиента к целям
  - - - Когда у человека лишний вес и он больше это терпеть не может. Либо вес не уходит.
      - Когда у человека есть спортивная цель, но его прогресс не высокий и он, вероятно, не сможет выполнить цель.
      - Когда человек давно и часто тренируется, но показатели не растут, он все время на одном и том же уровне.
      - Бизнесмен, который публично заявил о цели, либо просто поставил ее - марафон, старт
      - Когда человек хочет хорошо и свежо выглядеть.
      - Когда человек хочет быть в ресурсном состоянии, чувствовать энергию.
      - Когда профессиональный спортсмен не может вырасти, имеет проблемы.
      - ЧТо происходит, что он понимает, что ему в таргет фит? В какой ситуации он принимает решение о покупке?
      - В инсте увидел пост, решил тоже
  - - - Проблему отторжения, фобии тренировок - у новичков (кто по слухам боится), бывалых (у кого неудачный опыт начала занятий)
      - Например, после кроссфита люди офигивают
      - Проблему лишнего веса
      - Проблему стагнации показателей
      - Проблему недостигнутости цели, либо медленного роста.
      - Проблему низкого уровня энергии, самочувствия.
      - Проблему непривлекательности
      - Карьерная история - личный бренд
  - - - Потому что рекомендуют. Главное - личная рекомендация
      - Даем гарантии?
      - Результаты - Ваня, айрон мэн. КЕЙСЫ, кейсы!!!
      - Мишин опыт, регалии
      - Научный подход, профессиональный
      - Индивидуальный план, согласованный с физ данными.
        
        Замеряем прогресс в конце каждого месяца в цифрах
      - Отслеживаем в динамике рост функционалки, жировой массы... - нет подводных камней - рост прозрачный и на цифрах
  - - - Взяв параметры человека, понимая цель, образ жизни - можно понять как должен тренироваться человек: в каком пульсе, в каких режимах, сколько раз в неделю. Тем самым достигается самая высокая эффективность работы.
      - Так не делает никто! Принцип: замер лактата. Все делают так - не от большого ума.
      - Мы помогаем последовательно и без ущерба здоровью достигнуть спортивную цель человеку.
      - В фитнесе есть много концепций составления индивидуальных программ:... Мы пробовал все, но самые большие результаты дает подход построения планов на основе данных лактата, пульса и мощности работы. ПОчему:...
      - Мы не говорим, что другие плохие.
  - - - 1 Первый приём - лекция: - Теоретические основы, примеры достижения цели, объяснение как достичь цели, ещё раз указание на экспертность, результаты и цифры.
      - 2 Замер пульса, лактата, мощности, обхватов конечностей, подкожные слои
      - 3 Вынесение диагноза
      - 4 Кратко описание плана тренировок
      - 5 При необходимости демонстрация правильного выполнения упражнений
      - 6 Отправка тренировочного плана на месяц, рекомендации, результаты замеров. С расписанием (календарем)
      - 6.1 Тренировки по расписанию
      - 7 ~ Контроль? Выяснение как дела?
      - 8 Приглашение на повторный замер
  - - - Первый приём - лекция:
      - Теоретические основы, примеры достижения цели, объяснение как достичь цели, ещё раз указание на экспертность, результаты и цифры. - к вообще не понимаю, что он делает
      - Замер - нельзя будет что либо сказать о состоянии человека, невозможна дальнейшая работа
      - Вынесение диагноза - человек не поймет зачем он пришел. Сказать что обнаружили, какие дальше действия. человек может остаться при мнении, что он здоров, конь и знает, что делать
      - Кратко описание плана тренировок - чтобы услышать вопросы и что непонятно. Вдруг у человека накладки, не удобно
      - При необходимости демонстрация правильного выполнения упражнений - человек будет неправильно тренить. Без этого будут травмы, отсутствие эффекта.
      - Отправка тренировочного плана на месяц, рекомендации, результаты замеров - не понятно, что делать и за что заплатили деньги.
      - ~ Контроль? Выяснение как дела?
      - Приглашение на повторный замер - может не прийти
  - - - Фитнес тренер: преимущества: постоянный контроль тренировочного процесса, эмоциональное влияние, поддержка. Контроль правильности техники выполнения. Недостатки: профиков мало, тренинг физиологически необоснованный, как тренировать правильно никто не знает. Все смотрят локально тренировку сейчас, а мы долгосрочное планирование на тестировании и контроле. Через месяц ты другой
      - Секции: преимущества: команда, дух. Недостатки: неиндивидулизированность услуги, все минусы фитнес тренера
      - Онлайн школы и приложения, киниги, паблики: нет индивидуальности и глубины. Это общее.
  - - - Презентация лекции: в фир стиле, с иллюстрациями красочными, очень понятная, даже для ребенка.
      - Внешний вид кабинета:
      - План тренировочный: в фир стиле
      - Внешний вид меня и Миши
      - Буклеты человеку с собой
      - Делать фотки обязательно. Профиль, анфас, дата.
      - Тубус с материалами. ЧТо напоминает ему об этом опыте. Книга лекция - презентация. ТАкже в тубусе витамины. Батончик. Письмо от имени владельца с мотивационной речью.
  - - - Какое то средство связи?
      - Личный кабинет клиента
      - Аккаунт менеджер
      - Расписание для Гугл календаря
      - СМС уведомления, котрые напоминают о тренировке в этот день. Мотивационная фраза.
  - - - Только Замер лактата для проф
      - Консультация + замер + тренировочный план + демонстрация двигательного действия на снарядах
      - Продажа часов с пульсометром
      - Товары аксессуары - киомзин ку 10!!!
  - - - Для триатлонистов
      - Для бегунов
      - Для лыжников
      - Для плавцов
      - Для людей, кто хочет избавиться от лишнего веса
      - Для людей с целью выполнить старт: IronMan, марафон
      - Для худых, кто хочет накачаться
      - Для профессиональных спортсменов, кто а физических показателях упёрся в стеклянный потолок, растёт не так быстро, как хотелось бы
      - Для тех, кто хочет сохранить молодость (40+)
      - Хорошее самочувствие
  - - - Инста-лендинг
      - Сайт
      - В вк Реклама на сайт
      - Яндекс, гугл
      - Массовые мероприятия
      - Рекомендательный маркетинг
      - Реклама в бизнес центрах
      - На зеркале лицо, не влезают щеки? Звони нам
  - - - Копии не существует. Но в США много онлайн приложений с адаптированным под человека тренировочным планом.
      - Волков Василий, лаборатория - тестирование и контроль. Но видение подготовки другое. Гребля - совмещение силы и выносливости.
      - https://instagram.com/treadmill_test?utm_source=ig_profile_share&igshid=16a44bz80swma
      - Он так не тренировался, ему сложно в голову вместить мысль об адаптации от цикла.
  - - - Как мне похудеть? Качаться когда мне будет можно?
      - Как питаться, дышать, почему такая цена, нужен ли тренер, в зал ходить, что пить, занятия какие выбирать.
      - Стереотипы фитнеса - надо мной будут смеяться, если я буду пешком ходить.
      - За месяц на 15 похудею? ЧТо делсть для самого большого результата
  - - - Пробую много разных видов тренировки, но все равно утомление, усталость от тренировок - тренируюсь ещё больше, а все только хуже.
      - Показатели не растут.
      - Бегаю, на диетах сижу, видео все пересмотрела, а все равно не худею.
      - Упадок или стагнация показателей. СТрах тренировок, неудачный прошлый опыт. Невера в себя
  - - - Похудение: вы сами определить в какой зоне вам работать - не можете. Для этого нужно знать лактат в крови. Далее просто работаете в нужной зоне и корректируете питание. Нет никаких тяжелых тренировок, жестких диет.
      - Сила: если брать цель - только сила ( выносливость, здоровье, состояние сердца - не развиваем), то используются неправильные силовые тренировки, зачастую слишком малые нагрузки на тренировках и неправильно подбирается уровень нагрузки и время отдыха. От это люди не прогрессируют из месяца в месяц.
      - Хоккей, баскет, активные люди: зачастую лимитирующим является низкий уровень аэробного порога - способность организма утилизировать молочную кислоту. Ее избыток приводит к отказу от работы, усталости. Мы развиваем эту способность, накладываем силовые способности и получается машина.
  - - - Как рост энергетики влияет на бизнес результаты?
      - Наверное, деньги на фитнес тренеров.
      - Здоровье бесценно!
      - Не в больничках
  - - - Лекция: понимание теор. Основ, понимание важности данных при конструировании тренировочных процессов. Понимание компетентности компании (включить обязательно примеры других людей!).
      - Замеры: данные о состоянии
      - Новый замер: демонстрация прогресса, общение-углубление соц связи
  - - - Лекция, основная часть 20 мин, но потом все продолжается все равно
      - Замер лактата 20 мин
      - Жир 10 мин
  - - - Такой правильный подход не использует никто, кроме профессиональных спортсменов.
      - Обоснованные рекомендации
      - Компетенция Миши
  - - - Речь:
      - Коротко о том, что будет на процедуре
      - Коротко зачем эти данные нужны
      - Теоретические основы
      - Приведение примеров других спортсменов
      - Рассказ интересных случаев
      - Рассказ о возможных результатах в показателях, самочувствии
      - Советы по целесообразности цели
      - Проговариваем, что через месяц зоны съедут, нагрузки будут неэффективны
      - Подбадриваем
      - Замеры: лактат, пульс, мощность, рост, вес, доля жира, мышц, костей. Просчёт пульсовых зон
  - - - Все зоны наобум определяют, а тут точно
      - Все тренят без развития аэробного порога, а он даёт спортсменам выйти на новый уровень
      - Лактат - ноу хау
  - - - Хроническая усталость!!!
      - Человек с кем то поспорил, боится проиграть
      - Комплексы людей: я жирный, некрасивый, стрый, дрищ.
      - Боязнь тренировок - нет кайфа!! Без Кайфа нехер делать
      - Нет возможности увидеть на что ты потратил время и деньги - как ты отслеживаешь рост? Пашу, а не расту, не понимаю.
      - Организм привыкает решать задачи через гликолиз аэробный.
      - Результаты не настут
      - Чувствуем себя плохо от большого количества тренировок. Нагрузки слишком большие, не вытягиваем
      - Вес не уходит
      - Хотим начать заниматься, но боимся, так как нагрузки дадут большие.
      - Спорт - это тяжело и трудно, не для меня
- - - - Любое спортивное соревнование для любителей. Старт
      - Преодолеть свой потолок в чем-нибудь
        
        Сила
        
        Скорость
        
        Выносливость
    - - Сбросить вес
      - Набрать вес
      - Изменить характеристики тела
        
        Кожа
        
        Группа мышц
    - - Молодость, бодрость, энергичность, свежесть
      - Укрепить сердечно-сосудистую систему
      - Спорт - как стиль жизни
  - - - Профессиональные спортсмены. Для конкурентоспособности
      - Спорщики и понтующиеся (челенджи, споры, публичные заявления, декларации...)
      - Для продвижения в карьере
        
        Офицеры
    - - Выглядеть лучше в глазах противоположного пола
        
        Наладить личную жизнь
        
        Что бы уважали
      - Для продвижения в карьере
    - - Врач сказал надо
      - Чтобы внуков увидеть
      - Для продвижения в карьере
      - Что дожить до пенсии
        
        Что бы не сдохнуть