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正向心理學 ➞感恩理論 (Seligman (內涵 (3.做好事, 4.良好人際關係 歸屬感, 2.優勢, 1.快樂), 目標 (1…
正向心理學
➞感恩理論
Seligman
應改變強調疾病與痛苦的研究傳統，
Swot 優勢理論
看見自己的優勢
目標
1.讓其自行恢復
➞復原力
2.提升基本能力
不敢和他人講話，教導如何講話，演練試看看，
提高自尊心
Ewpower
3.尋求內在能量
自我悅納、自我尊重
內涵
3.做好事
4.良好人際關係
歸屬感
2.優勢
1.快樂
試題
106.美國心理學者Seligman(2000)倡導「正向心理學」
復原力
➞創傷後成長
1.定義
從挫折、逆境中復原的能力。使處於危機、壓力或嚴重創傷的個人，能發展出因應策略成功適應艱困環境的能力。
2.特性
1.積極樂觀
2.分化：能將自我與情境作適當分離
抽離情境漩渦➞以第三者的角色看待事情
3.自我認同：自己肯定自我的存在
4.對自我和生活有目的性和未來導向的能力
積極發展自己未來的路
5.能挑戰高難度
6.較少強調個人的不幸、挫折、無價值感、無力感
7.表現樂觀、內控、自我效能
試題
83.試說明那些心理性格特質可以蘊含個人
102.二、試說明那些心理性格特質可以蘊涵個人堅靭的心理復原力（resilience）免於災難造成的創傷？（15 分）此外，具保護力的社會系統及環境資源的條件是什麼？（10 分）105.高考人事
有別於過去探討負面看法他人就是負面的病態的