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運動營養工作範疇 (個別化營養指導 (營養補充劑 (產品使用的適當性, 預防運動禁藥風險), 評估個人營養需求, 開立客製化飲食計畫,…
運動營養工作範疇
個別化營養指導
評估個人營養需求
開立客製化飲食計畫
定時量測體組成，對選手進行追蹤與評估
目標評估與確立
營養補充劑
產品使用的適當性
預防運動禁藥風險
訓練期營養
減少訓練傷害
促進傷後修復
預防過度訓練
抗疲勞增補劑
睡眠障礙改善
體組成改變
輔助增加訓練肌肉適應
減重、減脂
疾病預防
飲食失調
運動員三聯症
消化道功能紊亂
免疫下降
微量營養素缺乏
鐵缺乏
支持訓練營養需求
維生素、礦物質平衡
水分及電解質平衡
訓練後快速營養恢復
運動前中營養補給
競賽期營養
制定飲食策略滿足比賽能量需求
比賽前、中的能量補充
賽後的盡快恢復
旅行中營養管理
時差壓力
預防疾病
外食食物選擇
特殊環境營養需求
運動賽事餐飲服務
駐地餐飲服務
高原訓練
熱適應
營養教育
教育選手學習自我營養管理
出國比賽時仍能夠獨立進行自我飲食管控
依照自身情況選擇合適的飲食
提升選手烹飪技能水準
團體/團隊營養諮詢和教育