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Alteraciones nutricias del Adulto Mayor.
Enfermedades neurodegenerativas.
Parkinson.
Enfermedad caracterizada por la pérdida de serie de signos vinculados con el Sistema Nervioso Central.
Síntomas.
Bradicinesia.
Temblores.
Rigidez.
Trastornos Posturales.
Características.
Aparece.
50-60 años.
Estacionaria.
Meses o años.
Progresiva.
Reduce la esperanza de vida.
¿Como se produce?.
Dopamina.
Sustancia nigra.
Neuronas.
Dopamina.
Cerebro.
Movimiento y equilibrio.
Sinapsis.
Dopamina con acetilcolina.
Movimiento.
Deterioro sustancia nigra.
Bajos niveles de dopamina.
[ ] acetilcolina.
Exceso de actividad.
Parkinson.
Clasificación.
Primario.
No lo causa una patología ni un agente químico.
Secundario.
Causado por medicamentos, patologías o tóxicos.
Déficit nutricio.
Aumento de consumo de energía.
Falta de animo.
Dificultad para agarrar los cubiertos.
Alteraciones de salivación.
Babeo.
Pérdida del apetito.
Pérdida del sentido del olfato.
Efectos secundarios de medicamentos.
Transito lento.
Estreñimiento.
Consejos nutricionales.
Cumplir con el tratamiento.
Asegurar consumo de proteína.
Consumir fibra.
Consumir vitaminas y minerales.
Frutas y verduras.
Reducción grasas saturadas.
Aminoácidos.
Infieren en la absorción de algunos medicamentos.
Consumir lácteos.
Alzheimer.
Demencia causada por disfunción cerebral.
Características.
Trastornos de memoria y orientación espacial.
Irreversible.
Lesiones en neuronas y fibras.
Disminución de capacidad intelectiva.
45 y
65 años.
Ambos sexos
Fases.
Primera.
Pérdida de memoria.
Pérdida de vocabulario.
Dificultades para realizar actividades.
Alteraciones de personalidad.
Segunda.
Olvido de sucesos recientes.
Incrementa pérdida de vocabulario.
Incapacidad de realizar tareas.
Compañía permanente.
Reacciones impropias de su carácter.
Tercera.
Apraxia.
Inactividad total.
Afasia.
Pérdida del habla.
Pérdida de la deglución.
Problemas de las primeras 2 fases.
Máxima expresión.
Tratamiento.
Desconocido.
Nutrición.
3 comidas (o 5), no modificar.
Reducir distracciones.
Colocar solo lo que se utilice.
Resaltar el plato.
Preparar alimentos para comer con los dedos.
Comida cortada en pequeñas porciones.
Comida en labios.
Ayuda de cuidador.
Evitar comidas pesadas.
Actividades físicas.
Método de distracción.
Ejercicio.
Salud.
Estado de completo bienestar físico, libre de afecciones y enfermedades.
Actividad física.
Toda actividad de la masa músculo esquelético que provoque un gasto de energía.
Ejercicio.
Conjunto de acciones motoras, musculares y esqueléticas planificadas, estructuradas y repetitivas con el fin de mejorar o mantener la salud y la aptitud física.
Cambios fisiológicos inmediatos.
Organismo.
Adulto mayor.
Promover mantenimiento de la funcionalidad.
Beneficios.
Mejora la capacidad para autocuidado.
Propicia bienestar general.
Incrementa.
Capacidad aeróbica.
Fuerza muscular.
Flexibilidad.
Conservar mas ágiles y atentos sus sentidos.
Disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Evita la descalsificación ósea.
Incrementa calidad de sueño.
Disminuye.
Ansiedad.
Insomnio.
Depresión.
Efectiva la contracción cardíaca.
Frenar atrofia muscular.
Favorece la movilidad articular.
Recomendaciones.
Enfermedad.
Medicamentos.
Tipo de ejercicio.
Nutrición.
Hombres.
60 -69 años.
2400 kcal.
Mayores de 70 años.
2000 kcal.
Mujeres.
60 -69 años.
1750 kcal.
Mayores de 70 años.
1500 kcal.
Contra indicaciones.
Ejercicio agudo.
ECV severa.
EPOC severo.
Diabetes no controlada.
Trastornos convulsivos.
Limitaciones motoras.
Componentes.
Tipo de actividad
Aeróbica
Anaeróbica.
Frecuencia.
Sesiones.
Día
Semana.
Duración.
Número de repeticiones.
Tiempo.
Intensidad.
Descanso.
% de trabajo.
Densidad.
Cantidad de ejercicios por sesión.
Volumen.
Total de carga por sesión.
Objetivos.
Incrementar la fuerza.
Elevar resistencia cardiovascular.
Aumentar flexibilidad.
Tipos
Flexibilidad
Fuerza y resistencia.
Cardiovasulares.
Alimentación en la postmenopausia.
Menopausia.
Etapa de transición en la vida de la mujer.
Cambios físicos.
Cambios psicológicos.
Cambios sociales.
Cambios hormonales.
Disminución de estrógenos.
Después de la menopausia.
Síntomas.
Bochornos.
Fatiga.
Ansiedad.
Pérdida de memoria.
Trastorno del sueño.
Afectaciones cardíacas.
Aumento de peso
Disminución de masa muscular.
Estrógenos.
Aumenta triglicéridos.
Disminuye colesterol LDL.
Aumentan colesterol HDL.
Reduce pérdida de calcio.
Progesterona.
Aumenta colesterol LDL.
Disminuye colesterol HDL.
Disminuye triglicéridos.
Aumenta sensibilidad a la insulina.
Ingesta recomendada.
Calcio.
1300 mg/día.
Vitamina D.
400 UI.
Alimentación.
Ligninas.
Granos enteros.
Frijoles.
Chicharros.
Linaza.
Precursor.
Isoflavinas.
Leguminosas.
Soya.
Antioxidante.
Riesgo enf. cardíaca.
Ginseng.
Fitoestrógenos.
Medio hormonal.
Flora intestinal.
Recomendación.
Ejercicio de alto impacto.
Correr.
Saltar.
Cuerda.
Tenis.
Squash.
Interacción fármaco-medicamento.
Generalidades.
90%
Adulto mayor.
1 medicamento
Semana.
40%
Adulto mayor.
5 medicamentos.
12%
Adulto mayor.
Más de 10 medicamentos.
Mayor demanda.
Analgésicos.
Suplementos vitamínicos.
Antiinflamatorios.
Laxantes.
Protectores gástricos.
Tranquilizantes.
Benzodiacepinas.
Antidepresivos.
Metabolismo.
Absorción.
Modifica con la edad.
Factores.
Menor acidez gástrica.
Disminución.
Superficie de absorción.
Movilidad intestinal.
Presencia de fármacos concomitantes.
Interfieren absorción.
Distribución.
Cambios en la composición corporal.
Distribución afectada.
Compartimientos.
Masa magra.
Tejido adiposo.
Reducción del ACT.
