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VIDA V2019.1 (Cronograma Geral (Quando?) (Início:12/01/19, Marco 1:…
VIDA V2019.1
Cronograma Geral (Quando?)
Início:12/01/19
Marco 1: 31/03/19 -FIM V
Marco 2: 30/07/19 - FIM O
Marco 3: 30/09/19 - FIM I
Marco 4: 01/11/19 - VOLTA AO TRABALHO?
SAUDE
Como prevenir ao máximo o GVHD?
Recomendações médicas
Minhas recomendações
Por que?
Evitar ao máximo problemas pois tratamento
Internação
Medicações fortes
Sentir que fiz a minha parte e não fui prejudicado
FERRE
Criar checklist e lembretes mentais
Quando?
V - Aproveitar contato médicos
O - Sempre atento a empolgação da volta e ainda o sol forte
I - Respira um pouco no sol mas atento as doenças infecciosas
Como prevenir ao máximo a SAUDE mental?
FERRE
Autocontrole sempre será a resposta
Ferramentas mentais para aplicação no dia-a-dia
Agradecer
Conhecimento
Auto-ajuda
Psicologia
meditação ajudará em todos as FERRE: principalmente na redução de ansiedade
Encontrar a sua PAZ
Buscar na FÉ
As palavras de Cristo
Buscar internamente
Por que?
Não vale a pena viver uma vida baseada no futuro achando que a PAZ será encontrada em algum momento. Começo o exercício hoje do viver o presente e ser satisfeito com este.
Como prevenir ao máximo a SAUDE física?
Exercícios
Alimentação
Bons Hábitos
Por que?
Ajudará na recuperação da imunidade e no condicionamento necessário para voltar a suas atividades físicas prediletas.
FERRE
PROJ
Como re
O PLAN
Como ser mais eficiente e eficaz?
Aproveitar tudo que já foi feito
Começando sempre do básico
Feito é mais que perfeito
FIN