Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
избавления от стресса и лишнего воообще (что вызывает стресс? (когда папа…
избавления от стресса и лишнего воообще
что вызывает стресс?
когда папа ругается
не реагировать
саморегуляцяи
не понимание что делать (дз)
определить что конкретно не понятно, найти объяснение конкретно этого
1.разбить на задач 2.идти по плану
жерезмерное задеживание в ванной перед выходом куда-либо
алгоритмизация
ускорение
встеча знокомых людей на улице
глубоко дышать, принять как норму, представить его данного индивида в трусах
отстутвие поощрения за деятельности
всегда предусматривать вознограждения за проделанные деятельности
от чего я хочу отказаться?
что занимает много времени и сил неоправданно?
Образование в школе и дз
уход на семейное обучения
занятия в школе но в своем темпе
не посещение
просмотр фильмов (в которых нет ценной информации как в док фильмах)
мастурбация
метод ритуала перед привычкой
что занимает моного энергии
злоба
психическая саморегуляуия
рационалестический подход
смех, улыбка
обращение внимание на посторонние вещи
быть сконцентрированным
отвлекание и разговоры с собой
быть сконцентрированным
аффекты
быть спкойным и непоколебимым
что занимает много времени
Пребывание в ванной
алгоритимизация процессов
высокая скорость
укладка волос №как быстро укладывать волосы
интенсив
больше напала
дз
делать что возможно в школе
ускорить темп
смтортерть объяснения непонятного в интернете, не в учебнике
утренние ритуалы после ванной
алгоритмизация
делать быстро и разом
школьные уроки
занимать школьное время эффективнее чем предостовляет это учитель пр: делать парграф учебника вперед общего темпа
итоги недели
запись идеи и их сортировка
принцип антибарана
вредные удовольствия
мастурбация
без цельное поедание еды