Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
肉類的製備 (解體及用途 (牛 (下里肌肉:靠近尾端的腰肉,肉質與上里肌略同、瘦肉較脂肪多。多做牛排使用,稱為沙朗牛排。, 腿肉…
肉類的製備
解體及用途
牛
下里肌肉:靠近尾端的腰肉,肉質與上里肌略同、瘦肉較脂肪多。多做牛排使用,稱為沙朗牛排。
腿肉:血液較少,無脂肪,部分帶有筋腱,可烤、炸、燒煮或絞肉利用。
內里肌肉:位於上里肌和下里肌之間的腰肉,是肉牛最高級也最柔軟的部分,多做為牛排或爆炒使用。丁骨牛排,上等腰肉牛排、菲力牛排都位於此。
前脛肉:此部位是運動最多的地方,肉質較硬俗稱牛腱,適合做燉煮長時間的菜餚,例如紅燒、滷牛肉。
上里肌肉:瘦肉部分較厚而幅寬,脂肪成網狀,用於煎牛排或烤肉。
胸肉:肉質雖硬,但味道很好,適合煮或做絞肉類,而較好的部位含有脂肪,適合做醃肉。
肩胛肉:為頸部到肩胛骨之間的肉,帶有筋腱。靠近頸部的質較劣,多用於紅燒、絞碎。靠近腰部的可烤、煎。
肋筋條:位於胸部肋骨間,肉中密布筋腱,脂肪和瘦肉交織而成,其瘦肉的厚薄分布不均。用於串燒、絞碎做成肉餅。
肚腩:為肋骨與腎部之間的肉,扁平而瘦肉薄筋腱多的部位,適合加水蒸燉,時間必須比其他部位久。
腰窩肉:位於後腿與腹部之間的部位,肉質柔軟,可為牛排、燒烤。
雞
翅膀:雞翅部位多金且皮厚,一般都不從翅膀取肉,整付魯、炸、燒、煮等。
雞爪:多皮而富膠質可製作香菇鳳爪湯、鼓汁鳳爪、雞爪凍等。
胸肉:嫩而無筋顏色淺,適於切片、切絲或剁茸,快炒或涼拌冷食。
其他:背脊部分肉少,而由雞皮緊包脊椎骨,與頭、頸部都是熬高湯的甚好材料。內臟如雞炖、雞肝、雞心、雞胰等可做下水湯或炒、燴、魯等。
腿肉:整隻雞中活動量最大的部位,肉厚而富彈性的深色肉,適於連骨炸或切丁、切塊蒸煮,味道最佳。
豬
腰肉
粗排:為脊椎骨的部分,骨多肉少,用於熬高湯或煮排骨湯。
大排:乃脊椎骨、肋骨及居間的肉,為京都排骨、蔥烤排骨之材料。
小排:乃肋骨及居間的肉,肉多骨少。
大里脊:為脊椎、肋骨下之瘦肉,形狀長條完整,價格較貴。
腰內肉:是最柔嫩的部分,又稱為小里肌肉,由於其所含的脂肪很少,可以說幾乎是全瘦肉。價格最昂貴。
頸肉
松阪豬、雪花肉、霜降豬,肉質嫩,脖子兩側的珍貴頂級肉,油花均勻口感最佳。
腿肉
前腿
中排:又稱肩胛肉,手肉多且肉質嫩,適合高溫快熱製備
胛心肉: (梅花肉)用得較廣也較為柔嫩的部位,又稱為前腿肉,由於一部分脂肪散佈其中,筋腱比後腿肉少,故較後腿肉柔嫩
前腳:筋腱多,必須長時間文火煮爛
後腿
後腿肉:口感:肉質色,瘦肉多,常加工成火腿、肉鬆後腿肉較前腿肉的肉質結實,肌纖維粗,色深,筋腱多
蹄筋(腿庫):筋腱多宜小火燉煮兩小時至熟
後腳:與前腳相同,若與蹄膀一起則為金華火腿、萬巒豬腳之材料
腱子肉:肉質結實帶筋,有嚼勁,呈現出圓形狀,因此又稱圓肉、「中里肌」,也就是常聽到的「老鼠肉」
腹肉
三層肉(又稱為五花肉)油脂多而完整,香醇有風味,筋腱少,應屬於較嫩的部位
觀念
白肉&紅肉
白肉:白肉飽和脂肪及膽固醇含量低於紅肉;發生缺鐵性貧血,使得體力虛弱,容易疲倦且抵抗力減低
紅肉:飽和脂肪量較高,也容易增加心血管疾病風險;含鐵量比白肉多;為2A級致癌物
選購
豬肉:緊實有彈性、淡紅色或粉紅色
肉毒桿菌:絕對厭氧菌,常出現在罐頭、腸衣內部,亞硝酸鹽可抑制其生長
製備
嫩化
選擇屠體:肉雞V.S.土雞
適當加熱:
肉質硬→小火、慢,肉質軟→大火、瞬間
體積小、薄→短,體積大、厚→長
機械拍打:刀背、肉槌、絞碎
添加酵素:嫩精、木瓜酵素
作用隨高溫消失,發揮最大效力溫度為60~80度
調整pH值:
pH5-6最硬,加酸:變軟、肉色較白,加小蘇打:變軟
添加調味料:
加鹽(加鹽量約5%),加糖(適量,否則會有脫水現象)
沾裹澱粉、蛋白
變化
肉色的變化
紫紅色Mb---氧合-->鮮紅色Oxy Mb---氧化-->棕褐色Met Mb
紫紅色Mb---氧化-->棕褐色Met Mb
藍綠色螢光:為正常現象,但若有黏液,則為螢光桿菌
保持鮮紅:(香腸、臘肉等)
硝石:硝酸鉀&硝酸鈉&亞硝酸鈉
烹煮後會出現亞硝酸胺⇾致癌物質
防腐劑⇾防止肉毒桿菌滋生
重量與體積變化:肌纖維收縮、結合水釋出
結構的變化
肌纖維收縮:肌纖維較多、加熱時間長--->收縮率高
結締組織分解:低溫長時間,膠原蛋白分解為動物膠--->軟黏口感
香氣的變化:成分:胺、硫化氫、有機酸,加熱時由胺基或脂肪分解而來
結構與組成
成分
蛋白質
肌纖維:1.肌球蛋白Myosin 2.水溶性肌動蛋白Actin
結締組織:1.膠原蛋白Collagen(白) 2.彈性蛋白Elastin(黃)
脂肪
畜類比禽肉、魚類的飽和脂肪酸含量較多
肉類敗壞:細胞膜中高度不飽和脂肪酸之氧化
是所有成分中,所占比例變化範圍最大的,豬最高,海鮮最低
礦物質:鐵質、磷質
顏色較深的肉,鐵含量較多
維生素:B1、B2、B3(niacin)
水份:結合水
*絞肉的收縮率最高