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抗拒與心理防衛 (錯誤面對抗拒的反應 (－將抗拒投射到自我身上→一切責任歸咎於自身, －視若無睹→偽裝抗拒並不存在, －不耐煩,…

- - - - 定義：防止挫折痛苦再度發生，有目的的把它排除於個人記憶或意識之外。（忘記考試）
    - - 定義：否定已經發生的痛苦經驗，否認它的發生和存在。（不可能是我做的）
    - - 定義：為了避免痛苦，維護個人自尊，把行為合理化，給予許多合理的解釋。常見的有酸葡萄、甜檸檬心理。（因為身體不舒服，不做功課）
      - 輔導策略
        
        著重在受輔者情感、觀念上的統整，澄清價值觀。
        
        受輔者的內在動機比表面說出的理由更重要。
    - - 定義：個人在現實生活中無法獲得成功和滿足，將自己比擬成一位成功者，或比擬成幻想中成功的人。（我爸是有錢人）
      - 輔導策略
        
        協助受輔者對認同的對象作客觀的分析、比較，並建立起選擇性認同的能力。
        
        協助受輔者澄清所表達的內容。
    - - 定義：個體把自己的性格、動機、態度與感受排除於自身之外，並投射到別人身上。（別人都虧待我，我是無辜的。）
      - 輔導策略
        
        幫助受輔者了解並澄清自己的動機與心理需求。
        
        幫助受輔者提高對事情分析、判斷的能力。
    - - 定義：遭遇挫折，個體放棄已學得的成人技巧，而恢復使用與自己年齡不相稱的方式去處理問題。（哭鬧，學生叫家長）
      - 輔導策略
        1.協助受輔者了解一時的退化行為是正常且需要，但過多會養成畏縮、逃避的習慣，且阻礙正常人格的發展。
    - - 定義：個體因生理或心理上的缺陷感到自卑或不適時，以種種方式來補償這些缺陷，藉以達到心理上的平衡。（學業不佳學生調皮搗蛋、母親因內心愧疚，特別寵愛某一個小孩、窮小孩長大在事業有成就）
      - 輔導策略幫助受輔者了解補償作用的積極效用，避免運用過當或失當。
    - - 定義：又稱矯枉過正現象，個體表現的行為與內心動機方向相反。(學生與老師作對吸引老師的注意)
      - 輔導策略
        
        幫助受輔者從不自覺的反向作用中，了解自己行為的因果關係。
        
        使用ABC合理情緒治療理論，塑造當事人新的信念。
        
        了解適度的反向作用不僅無害、反而有助於社會適應問題的解決，但過度的反向作用，則有意想不到的反效果。
    - - 定義：個體利用幻想，把自己從現實上遭遇的困難中脫離。（成績不好的學生幻想自己會奇蹟式名列前茅）
      - 輔導原理
        1.對此時的幻想行為的了解，過去經驗的探討及對未來行動方向的擬定。
        2.運用適當測驗，了解、診斷受輔者對現實與幻想的分野。
        3.幫助小孩了解適當幻想有助心理問題的處理，但應避免過度使用。
    - - 定義：以象徵性的事情取代並抵消已發生的不愉快。(罵髒話的小孩以手摀住嘴以否認行為)
      - 輔導策略
        
        了解抵消作用下的行為對適時毫無幫助，只得到心理上的暫時寬舒。
        
        協助父母、老師、家人了解抵消作用產生的行為，既不是欺騙、也不是對權威的抗拒，減少誤解。
- - - - 適當解釋技術
        
        自我表達
        
        －不否認消極感受存在
        －以坦誠的態度直接處理消極
        －願意站在受輔者角度共同解決問題
        
        －「三明治」溝通方式
        －「我訊息」溝通方式
        －共同討論，尋求解決辦法
      - －釐清抗拒可能產生的原因
        －受輔者期待抗拒中得到什麼？權力？需求？－這是否是受輔者特有的表達方式?－受輔者的－抗拒是否跟諮商者的權威角色有關?