Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Gosaria gosaria (Zelan gosaldu behar da. (Kantitate handiak izan gabe.…
Gosaria
Inportantzia
25%
Eraginak:
txarrrak
Azukre larregi izatea odolean
Diabetes 2. gradukoa
Kolesterola.
Biotzeko arasoak
Gehiegizko pisua
Ikasteko edo esfortzu fisikoak egiteko sahiltazunak
Umorea txarragotzea
onak
Errendimendu ona ikasteko :
Errendimendu ona esfortzu fisikoak egiteko
Umore ona izatea.
Osazuntzu bizitzea
n
Zelan gosaldu behar da.
Kantitate handiak izan gabe.
Ogi integralak edota zereal integralak ingeritzen.
"Bollo"industrialak edo bete batzuk !Ez jan"
Azukredun jakiak ahal dan eta gitxien jaten.
