Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Capacitats que intervenen en la nostra activitat (Capacitat cognitiva o…
Capacitats que intervenen en la nostra activitat
Capacitat coordinativa o tècnica
Definició: Són totes les accions que un jugador fa amb el seu cos
Execució:
Bot de velocitat
Entrades per esquerra
Llençament de 2
Parada en 1 temps
Punteig de llençament
Recuperació defensiva (1 vs 0 +1)
Sortida amb bot
Capacitat cognitiva o tàctica
Definició: És la presa de decisions
Col·laboració
Sense col·laboració (joc individual de 1 per 1)
Temps
7' total / 40' de joc real i 8-10' de recuperació
Oposició
Directe (situació de 1vs1 i 1 vs0+1)
Espai
Tota pista, aro·aro
Capacitat condicional o física
Definició: Són les capacitats condicionals del jugador
Flexibilitat
No es treballa directament
Força
No es treballa directament
Resistència
Activitat de treball continu intens durant 40'' i 8-10' de descans
Treballades durant tota l'activitat
Velocitat
Treball d'alta intensitat
Capacitat psicològica
Definició: Són les capacitat que tenen a veure amb el grau de concentració, el de motivació, el d'activació... del jugador
Defensivament requereix un grau de reacció i concentració elevats
Requereix un grau de activació molt alt, ja que els jugadors estan en constant moviment
Reglamentaria
Passos
Sortida
Entrada
Parada
Joridi Bach, Ariadna Fernández i Marta Nàjar