Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Подъемник (Совместные мероприятия (Сергей Лемешев (Скорочтение, Развитие…

- - - - Проснуться, выйти на улицу и записать видео
      - Записать мотивационные видео уастникам прошлых марафонов
      - Поделись завтраком
        
        Позвать на завтрак
        
        Марафон красивых завтраков
      - Задания по фану
      - С напарником
      - Расхламление
        
        Удалять одну ненужную вещь в день
      - Позвонить родителям и пожелать доброго утра
      - Подарить что-то незнакомому
  - - - Полезные приложения
  - - - Список дел
      - Переваривание
      - Спусковые крючки
      - Задачи
      - Проекты
      - Календарь
    - - Про сон
      - Про еду
    - - Информационная гигиена — работа с гаджетами
      - Благотворительность
      - Благодарности
      - Хотьба — 10000 шагов
      - Книги — рекомендованная литература для самостоятельного изучения
      - Закаливание, полуванна, контрастный душ
      - Техники пробуждения — зарядка в кровати, уборка кровати сразу после подъёма
      - Использование таймера
      - Трекер привычек
      - Планирование дел с вечера
- - - - ЭНКА
        
        Зумба
      - БОДИ ФЛЕКС
    - - Бизнес-молодость
      - Бизнес-центры
- - - - Медитация
      - Зарядка
      - Закаливание
      - Физические упражнения
      - Асаны
      - Питание