Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Начать бегать по утрам s1200 (Что нужно для бега зимой: (термо белье +,…
Начать бегать по утрам
Что нужно для бега зимой:
термо белье +
кросовки/кеды
шапка и перчатки +
хорошее настроение +
Нашейник +
Часы для бега
Кто со мной:
Влад
Для бега по утрам ему нужно:
Специальная одежда
Зарядка по утрам
Желание
Цели:
1 Цель: Вечерняя пробежка в четверг 20.12.18(не выполнено)
2 Цель: Утренняя пробежка в четверг 27.12.18 (+)
3 Цель: Начать бегать каждую пятницу утром
План бега
Место: парк Молодежный
Подъем: на 5:45
Выезд: 6:00/взять теплую воду
Бег: 30 мин
Вернуться к: 7:00
ПЯТНИЦА
