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musculation Handball (tests (le test de lancé, DV, puissance bras, test…
musculation Handball
tests
le test de lancé
DV
puissance bras
test sprint
P press
V press
soup IJ
soup Ep
qualités physiques
force maximale
puissance _ force
explosibilité
vitesse gestuelle
séance de musculation
programmation
charge
récupération
performance
musculation
charge
PMA
1 Rm
contrôle
amélioration
seuil de signification