Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
gezonde voeding (waarom meer fruit eten ? (vitaminen, vezels, weinig…
gezonde voeding
waarom meer fruit eten ?
vitaminen
vezels
weinig calorieën
suikers
goed tegen soorten aandoeningen
fruit
appels
kans om longkanker te verlagen met 20%
kiwi
magnesium
banaan
bestrijd maagzuur
mandarijn
betere ijzeropname
rijk aan vitamine c
groenten
soorten groenten
kropsla
mogelijk op lang termijn bestrijd tegen hart- en vaat ziektes
tomaten
draagt bij voor een goed imuumsysteem
komkommer
hydrateert de lichaam
wortelen
goed voor de ogen
waarom meer groenten eten?
verlaagt de bloeddruk
beschermt tegen hart- en vaatziektes
vitaminen en mineralen
een beter welzijn !
belangrijke leveranciers van voedingsvezels
voedingsdriehoek
voedingsdriehoek
hoe eet je met hart- en vaatziektes