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Estilo de Vida Desejado v.2.0 (ECOSSISTEMA (Onde vivo? (Geografia (Vivo…
Estilo de Vida Desejado v.2.0
ECOSSISTEMA
Onde vivo?
Fauna/Flora
Que tipo de vegetação e animais estão presentes?
Geografia
Vivo numa cidade grande ou pequena?
Fica na praia, no campo, nas montanhas, floresta, cidade?
Clima
Qual a temperatura em cada estação?
Como são as estações durante o ano?
PESSOAS
Com quem vivo?
Família/Amigos/Parceiro/Vizinhos
Como são as pessoas ao meu redor?
Qual o papel delas na minha vida?
Qual meu papel com cada grupo?
Como eu decido me portar com elas?
Com qual frequência interajo com elas?
Tenho Animais de Estimação? Quais e como são?
Quem são as pessoas ao meu redor?
VIDA PROFISSIONAL
Como é meu trabalho?
Modelo de Trabalho
Qual o campo de trabalho?
(Com o que trabalho? Que ramo(s)?)
Trabalho como Autônomo, Empregado, Empregador e/ou Investidor?
Tenho flexibilidade de horário?
Trabalho por horas e/ou por prazos?
Ambiente de Trabalho
Como é o local onde eu trabalho?
Tenho Flexibilidade de local?
Como é a locomoção até o trabalho - perto de onde vivo?
Qual o clima no ambiente de trabalho?
(Como você e seus colegas se sentem no ambiente de trabalho?)
Colegas de Trabalho
Como são as pessoas que trabalham comigo?
Superiores?
Pares/Sócios?
Subordinados?
Clientes/Fornecedores?
Propósito de Trabalho
Qual o objetivo desse trabalho?
Como ele se conecta com meus valores pessoais?
Quão realizado eu me sinto no meu trabalho?
Qual o impacto socio/ambiental que esse trabalho causa?
CUIDADOS DO SER
Como eu cuido de mim mesmo?
Cuidados Mentais
Quais aprendizados desenvolvo na minha vida e com qual frequência?
Cuidados Espirituais
Como amplio minha espiritualidade?
Como acesso minha espiritualidade e com que frequência
Cuidados Emocionais/Psicológicos
Quais ferramentas utilizo para lidar com emoções?
Qual a frequência que reviso a minha saúde emocional/psicológica?
Cuidados Alimentares
Como escolho quais alimentos consumo?
Como balanceio a minha alimentação?
Cuidados Físicos
Qual a frequência em que reviso minha saúde física?
Que atividade física faço e com que frequência?
Como é a minha rotina de sono?
(Que horas vou dormir, por quanto tempo durmo diariamente)
ROTINA
Como é a minha rotina?
Divisão de tempo
Quais atividades executo diariamente/semanalmente/mensalmente?
Quais as prioridades no meu dia a dia?
Responsabilidades
(Quais tarefas preciso executar na minha rotina que são de minha responsabilidade exclusiva?)
Quais são minhas responsabilidades?
Com as pessoas
Com a minha saúde
Com o meu trabalho
Com meus bens materiais
BENS MATERIAIS
Que bens possuo e como é a minha relação com eles?
Moradia
Como é o lugar onde moro (Apto., Casa, Kitnet, etc.)
Qual é o estilo da minha moradia? (limpa, aconchegante, cheio de coisa, organizada, com enfeites, etc...)
Quais materiais que compõe minha moradia? (madeira, metal, tecido, vidro, plástico, etc.)
Transporte
Utilizo transporte público ou outro tipo de serviço compartilhado?
Tenho carro/bike/moto?
Bens de Consumo
Como eu decido minhas compras? Uso alguma filosofia que norteia minhas decisões?
Exemplos: ˜menos é mais˜; "antes ter que faltar"; "apenas o necessário - minimalismo"; "tudo que eu amo"; "qualidade vs. preço"; "a origem e como foi produzido importa"; "os ingredientes usados importam tanto quanto o produto final"
Onde faço minhas compras? Com que frequência?
Como faço o descarte de restos de alimentos, roupas, eletrodomésticos (o que não uso mais)?
Recursos Financeiros
Como administro a divisão dos meus gastos e investimentos? (Gastos fixos, gastos variáveis, investimentos)
(Moradia, Alimentação, Transporte, Cursos, Doações/Caridade, Viagens, aposentadoria, investimentos a curto/longo prazo).
Como planejo e/ou executo minha aposentadoria?
Quais são minhas fontes de renda? São diversificadas?
Qual o objetivo financeiro que eu busco?
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VALORES
Quais são os meus valores? O que guia minha ações e decisões?
MISSÃO
Qual a minha missão nessa vida? O que vou deixar?
IDENTIDADE
Como eu me vejo?
PROPÓSITO
Qual é o meu propósito de vida? Para que estou aqui?
ATITUDES
Quais atitudes, ou comportamentos contribuem para o meu estilo de vida?
NOME:
DATA DE INÍCIO
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DATA DE TÉRMINO
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QUANDO É ESSE ESTILO DE VIDA
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