Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
CYKLICKÁ KETOGENNÍ DIETA (supplementace (vynechat kofein (zamezuje vzniku…
CYKLICKÁ KETOGENNÍ DIETA
-
50 % sacharidů, 30 % bílkovin a 20 % tuků
-
-
-
BEZSACHARIDOVÁ FÁZE
-
-
strava
-
-
ketózu měříme pomocí indikačních papírků ( Diaphan, Ketophan)
-
SACHARIDOVÁ FÁZE
í zvýšeného přísunu sacharidů (orientačně 80-140 g za den, kdy je vhodné začít první den
s nižší dávkou a postupně množství zvyšovat
Celková doba CKD by se měla pohybovat mezi 15–40 dny,
supplementace
-
-
multivitaminy, vitamín C, karoteny, lecitin, vitamín E, extrakty z bylin, zelené potraviny
-
-
-
pozor na nemoci jater, ledvin a žlučníku, vyhýbat by se jí měli i kardiaci.
JAKMILE JE TĚLO V KETÓZE
-
-
nevýhody
-
nutno potlačit cyklováním = 2-3 dny zvýšeným přijmem sacharidů 80-140 g za den (1. den nižží dávka pak zvyšovat)
-
-