Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Analyse d'une séquence vidéo en gymnastique (une ROUE) (Etape d'…
Analyse d'une séquence vidéo en gymnastique (une ROUE)
Etape d'analyse
Lecture complète de la vidéo en entier : séquence de 4 sec
Couper la séquence vidéo
pour choisir la zone de travail
Point de sortie
Point d'entrée
Ligne de segment
corps tendu
Trace des lignes
Tracer une ligne droite pour le suivre
Ajout de commentaires
Posez les mains sur la même ligne
Regard vers le bas
se mettre à la verticale
Rotation de buste de 1/4 de tours
Gardez les jambes et les bras tendus
Réception sur la même ligne de départ
Angle position départ
Angle bras/tronc
Enregistrement de la vidéo avec pause de 2 sec /image
Enregistrement de la séquence
Séquence de 2 sec
Ralentir la vitesse de lecture
Ajouter des images
Image 2
Phase 2: Se mettre à la verticale
Image 3
Phase 3: Rotation du buste 1/4 de tour
Image 1
Phase 1: Position de départ en fente
Image 4
Phase 4: Réception
Etape de pré-analyse
Phase 2: Se mettre à la verticale
Lancez les deux jambes en haut
Lancez la jambe libre à la verticale
Appui sur les deux mains alternativement sur la même ligne
Les mains doivent se trouver côte à côte et être espacées d'environ la largeur des épaules
Tenir en équilibre sur les mains
Phase 4: Réception
Pose des jambes alternativement sur la même ligne
Phase 1: Position de départ est en fente
Les bras aux oreilles tendus vers le haut
Faire une fente avant
Pied d'appel devant vous et plié légèrement
La jambe derrière tendue
Phase 3: Rotation de buste de 1/4 de tours
Gardez les jambes et les bras tendus
Interprétation
Consignes
Jambes écartées dans l'air en formant un V
Gardez les membres supérieurs bien tendus
Entraînez vous à faire la roue sur une ligne pour rester le plus droit possible
les points clefs avec des photos à l'appui
Analyse d'une séquence vidéo en gymnastique (une ROUE)