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FORZA (CLASSIFICAZIONE (massima (↓ forza assoluta) (realizzata (spostando…
FORZA
CLASSIFICAZIONE
capacità dell'apparato neuro muscolare di vincere o contrapporsi a un carico esterno con un impegno muscolare
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veloce (f espoliva)
capacità di esprimere elevate tensioni muscolari nel minor tempo possibile per spostare un carico con la maggiore velocità
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REGIMI DI CONTRAZIONE
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eccentrico (cedente)
cedere lentamente, frenando la discesa di un sovraccarico molto elevato
isometrico
sviluppo di un'elevata tensione muscolare mantenendo fermo il corpo o una sua parte in una determinata posizione
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