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老年人的心理健康 (心理健康的建議 (貢獻--> 自信心 :red_flag: (指導下一代, 料理家務, 照顧孩童, 關懷家人、互相體諒),…
老年人的心理健康
心理健康的建議
認清身體的限度
:red_cross:逞強
:red_cross:害怕死亡
擴充現時的角色和活動
中年時期
:green_cross: 體能 but :check:智慧
:green_cross:兩性關係 but :check:社交關係
:red_cross:固執 --> 彈性的情緒
參與社團和社區的活動
貢獻--> 自信心 :red_flag:
指導下一代
料理家務
照顧孩童
關懷家人、互相體諒
計劃經濟
長者的優惠
強積(姦) 金
政府援助
預防孤立
參加長者中心的活動
參加病人自助組織
主動與親友聯絡
人格的類型
成熟型：平順、積極
搖椅型：仰賴他人，消極
防禦型：觀念固執
憤怒型：怨天尤人
自怨自艾型：把責任完全放在自己身上
問題
健康退化的困擾
擔憂 + 無助
無聊生活
經濟困擾
壓力
子女成長
--> 脫離家庭
孤獨、被忽略
失去信心