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Ressources psycho (motivation) et psychosociales (Théorie de l'…
Ressources psycho (motivation) et psychosociales
Utiliser les
besoins
pr motiver
REEVE, 2017
: 3 types de besoins
Physiologiques
Psychologiques
(autonomie, compétence, affiliation)
(utiliser en EPS)
Motifs
implicites
(pv, réussite, croissance, reconnaissance)
(utiliser en EPS)
Théorie de l'autodétermination
Soutenir les 3
besoins
:
Besoin d'autonomie
Possibilité de faire ses
propres choix
= se sentir
à l'origine de ses actions
REEVE, 2017
Accepter l'expression d'affects négatifs
Nourrir la motivation interne
Fournir des logiques explicatives
Faire preuve d'empathie
Faire preuve de patience
Besoin de compétence
Désir d'
interagir efficacement
ac environt pr
atteindre obj souhaité
Compétence perçue si
Défi optimal
(adaptat° contrainte = pas trop facile pr nourrir besoin de comp)
Structure
(but, consignes,... clairs)
Feedback
Tolérance à l'échec
Besoin d'affiliation
RYAN, 1993
: se sentir
impliqué ds relations
chaleureuses + besoin de
se soucier (aimer)
des autres + de sentir q autres
se soucient de ns (se sentir aimé)
Encourager les relations communautaires
Créer des opportunités d'interaction
Aider la perception du lien social
Théorie de l'évaluation cognitive
DECI et al, 1985
: différents types de motivation selon
degré d'autodéterminat°
Amotivation
Sentiment de disposer d'aucun contrôle
Absence de motivation
Extrinsèque
Action provoquée par circonstances ext à l'indiv
Récompenses / Punitions
(diminue motiv intrinsèque
DECI, KOESTNER & RYAN, 1999
)
Intrinsèque
Désir de réaliser l'acti = pr le plaisir
Motiv durable car s'inscrit ds la durée
Théorie de l'intégration organismique
Situation
satisfaisant les besoins
Amotivé > autodéterminé
Amotivation > motiv ext > motiv int
DECI et al, 1994
Justification de l'importance de la tâche
Reconnaissance des sentiments négatifs sur l'acti
Mise en avant du choix autodéterminé plutôt q du contrôle
Théorie de l'orientation causale
WEINER & GRAHAM, 1990
: attribut° causale = "inférences ayant pr but d'
expliquer pq
un évént a eu lieu"
Dédramatiser
l'échec de l'é : en préservant
sentiment de contrôle
et
estime de soi
Éviter analyses "à chaud"
(=pas objectives + dramatise échecs)
Identifier causes objectives
Organiser débriefing
Temps 1 : pts positifs
T2 : analyser ce qui n'a pas fonctionné
T3 : conclure sur perspective positive en insistant sur contrôle (choix)
Théorie des contenus des buts
Fixer des
buts motivants
Privilégier buts spécifiques et mesurables
(fav objectivat° + engagement)
Fixer
buts difficiles
ms
réalistes
>
HARTER, 1978
: défi optimal = + plaisant et + motivant
Fav
buts de maîtrise
Prendre en c
personnalité
(vérif concordance buts poursuivis)
Soutenir l'
atteinte des buts
Échelonner buts
ds le tps
(motiv : atteindre chaq étape)
Pointer réussites
intermédiaires
(atteinte obj et engagement de l'é)
Définir
stratégies d'atteinte du but
fixé
(ex : autorégulation)