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水上救生 三乙 07 江海誌 - Coggle Diagram
水上救生
三乙 07 江海誌
溺水急救要領
考慮安全第一
評估現場環境
以器材救生
打119
急救步驟
檢查意識
尋求支援
實施CPR
水上安全原則
選擇安全場所
游泳時，結伴同行
認識海濱警示標誌
須配戴泳鏡游泳
了解海水狀況
在合法區域內游泳
暖身運動
肩頸&上背
腹部&臀大肌
小腿
腳踝
了解自身狀況
裝備需齊全，都要穿著救生衣
身心狀況不佳，不宜下水
不可佩戴隱形眼鏡下水
離水時，擦乾身體
不宜貿然跳水或潛水
量力而為
自救法
漂浮求生法
仰漂
水母漂
利用漂浮物漂浮法
利用可漂浮之物體當浮具，藉物漂浮等待救援。
利用上衣或褲子輸入空氣，使其成為緊急的救生浮具。
救人法
救生優先：三大原則
岸上救生優於水下救生
器材救生優於徒手救生
團隊救生優於個人救生
救生步驟：五大步驟
岸上救生
涉水救生
船艇救生
器材救生
徒手救生
個人心得：當自己上網找尋資料後才得知每年台灣溺斃的案件很多都是青少年案例，因為正值青年容易玩到忘我，連危險都已經近在眼前時依然渾然不知，即便宣導更多安全宣導及教導更多的救人法，
也必須人們自我警覺才能預防更多危難事件發生。