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蛙泳 (歷史, 換氣動作, 手臂動作, 腿部動作) - Coggle Diagram

- - - - 每個動作周期內前進速度變化最明顯
      - 最慢
    - - 歐式蛙泳
      - 波式蛙泳
      - 海豚式蛙泳
  - - - 比賽的大部分遊程在水面完成
- - - - 心得：
        蛙泳是一種最普遍的游泳方式，透過這一次的作業我了
        解到，蛙泳其實是從很久以前就存在的，經過許多的轉
        變它依然還保留著，而現在又增添了很多不同的形式，
        比如截式、仰式和蝶式…等，不同的方式就有不同的游
        泳方法，游泳除了可以作為休閒活動，也能鍛鍊身體。
- - - - 減小水的阻力
      - 保持了身體的平衡
    - - 腳和小腿的內側對準蹬水方向
      - 膝關節內扣，小腿和踝關節向外旋。
  - - - 腳掌打平鬆勁
      - 蹬夾腿後腳踝放鬆
    - - 不增加正面水阻
      - 身體擋住大腿，大腿擋住小腿。