Так сидять під час церемоній і на офіційних прийомах. У більше невимушеній обстановці сидять у розслабленій позі (агура). Так сидять, наприклад, під час дружніх застіль однокласники, товариші по службі або родичі. Варто відзначити, що жінки в розслабленій позі не повинні сидіти взагалі. Для нас довге перебування в позі сейдза досить важко - дуже швидко починаєш думати не про те, як і що правильно зробити, а про те, що затекли й болісно ниють ноги. Японці прекрасно знають про це, тому господарі, швидше за все, запропонують іноземному гостеві невеликий підлокітник у вигляді невеликої лавочки
