Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LANGKAH{12 Kementerian Kesihatan telah mengambil inisiatif untuk…
LANGKAH{12 Kementerian Kesihatan telah mengambil inisiatif untuk menyedarkan rakyat tentang bahaya obesiti melalui media massa. Walau bagaimanapun, masalah obesiti tetap wujud.} Bincangkan. ( 2+3 )
-
-
3 Menggalakkan senaman.
- senaman berterusan 15 minit sehari
- senaman berkala 20-30 minit 3 kali seminggu
- senaman pada hujung minggu seperti berjoging, aerobik, berenang, bersenam – mengeluarkan peluh
- membakar lemak & kalori – mengurangkan pengumpulan lemak dalam badan – menurangkan obesiti.
-
-
-
-