:no_entry: selon les chercheurs, seulement quinze pour cent de la population semble souffrir d’alexithymie, une immense majorité de personnes ont des difficultés à identifier, exprimer et comprendre ce qu’elles ressentent.
:no_entry: Quoi qu’il en soit, l’émotion reste là, s’imprime, se manifeste et nous détruit de l’intérieur. Finalement, quoi que l’on fasse, on ne peut pas éviter la réalité : l’émotion est là. Elle existe bel et bien, qu’on la nie ou non.
:no_entry: L’émotion est plus forte que nous. Dès que nous luttons contre, nous sommes perdants. En fait, dès que nous luttons contre la réalité nous souffrons. Nous ne pouvons pas lutter contre la réalité.
:no_entry: Si nous ne nous occupons pas de nos émotions, nos émotions vont s’occuper de nous. En voulant nier la réalité, celle-ci viendra toujours se manifester à nous par une façon détournée et toujours beaucoup plus pénible.