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水上救生 - Coggle Diagram
水上救生
自救法
小船施救
上下時必須保持小船的重心。上船時，雙手抓穩船弦，用單腳踏在船艇中心，然後移動另一腳上船，要保持彎腰前行，維持船體的重心，如小船靠在岸邊，從側面上船，也要踏著船的重心上船
翻船自救
小船多係木製或玻璃纖維製成，翻覆時，本身具有浮力，不致於下沉，因此可以利用船體的浮力，在水中自救待援
急救法
壓胸搖臂法
準備階段：使溺者成仰臥，頭部後仰，使氣管打直，呼吸道暢通，在硬質地面時可運用衣物或浴巾等其他軟織物摺疊，墊在溺者背下，施救員以雙膝高跪在患者頭部前方約 10 公分處，雙手抓握溺者之雙手背部
壓縮階段：使溺者雙臂交叉平行，4 隻手掌打平交疊，置於胸骨中間位置，施救員兩臂伸直，身體向前移兩臂平均用力垂直下壓，約 2 秒鐘
舒展階段：施救員下壓之後，然後上身漸漸向後仰，抓握溺者雙手由胸部向上向外擴張至手腕碰地為止約 2 秒。如此可舒展患者胸腔空氣自然流暢，再還原約 1 秒
壓背抬肘法
準備階段：使溺者成俯臥狀，兩臂屈疊於頭前，頭部側轉，面額枕於雙臂上，施救員面對溺者，於頭前。單膝跪在患者之頭部，另一腳踩在其另一肩膀邊，兩手放鬆，分別置於其肩胛骨處，五指自然分開
壓縮階段：施救員兩臂伸直，身體向前移動，兩臂需挺直，身體向前移至
兩臂垂直為止，用力下壓約 2 秒，如此患者胸腔之濁氣可排出
救人法
藉物救援
延伸法
使用之延伸物救援，如樹枝、木桿、竹竿、汽車天線、救生鈎等硬質延伸物，或衣服、毛巾、消防水管等軟質延伸物，伸向溺者給予救援
抛擲法
繩索
將繩索前端打結(增加重量)，抓在繩子的另一端，直接拋向溺者，繩索應越過其頭部
浮具連結繩子
將救生圈綁在繩子的一端，手抓住繩子的另一端抛給溺者，拖其回岸或用繩子連結其他浮具抛給溺者
徒手救援
手援
在手援達不到的距離，用腳去拖救，如此可增加拖救的距離。溺者抓住救者腳部時，立刻拖其回岸
腳援
溺者落水處，距離岸邊很近。救援者趴俯岸邊，抓住岸邊固定物，另一手抓住溺者，拖其上岸
心得:
從製作心智圖的過程中，我覺得水中救援的部分必須要量力而為，不要覺得自己會游泳自高奮勇地跳下去救人，因為在溺水的人看到能救他的東西，他會不顧一切地把它抓住，所以說你不知道他的力氣有多大就不要亂下水救人，不然會引起更多的傷亡。