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ALIMENTAZIONE - Coggle Diagram
ALIMENTAZIONE
in gravidanza
- importante un buono stato di nutrizione
- aumenta il dispendio energetico
per crescita feto, placenta, tessuti materni
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pasta, riso, legumi, patate, buona quantità di fibra alimentare
- aumenta fabbisogno di VIT A,B e C
- attenzione a calcio (sviluppo scheletro) e ferro (aumento globuli rossi)
- evitare: sale, caffè e bevande alcoliche
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