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TERAPIAS COGNITIGAS - Coggle Diagram

- - - - A terapia cognitiva enfatiza colaboração e participação ativa:
        
        A terapia cognitiva é orientada em meta e focalizada em problemas
  - - - A terapia cognitiva visa ter um tempo limitado.
        
        As sessões de terapia cognitiva são estruturadas.
        
        A terapia cognitiva ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder a seus pensamentos e crenças disfuncionais.
        
        A terapia cognitiva utiliza uma variedade de técnicas para mudar pensamento, humor e Comportamento.
- - - - ... Respiração diafragmática, Cheirar a flor e soprar a vela, Cartões de enfrentamento, exposição graduada, tarefa de casa.