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父母训练营 - Coggle Diagram
父母训练营
洪兰
四、记忆力
4.如何让孩子记得更牢
1)主动记忆更长久
2)学而不思则罔，思考帮助记忆深化
3)短期记忆→长期记忆的过程中，有用的记忆会被记得更牢
7.死记硬背就会记得？错
1)与其死记硬背，不如尝试增加线索，让记忆有迹可循，这样记忆更牢固
2)记忆是每个人与生俱来的能力，可以利用科学的方式把它变得更好
3.记忆分两种:外显&内隐
6.记忆是熟悉度
1)知识是相通的，背景知识越广学习就会越轻松
2.记忆的三个阶段: 1)登录(Encoding)=> 2)储存(Storage)=> 3)提取(Retrieval)
PS:记忆登录得好，储存和提取就简单。记忆的线索越多，记得越牢固
5.记忆最大的特性
1)记忆本身不代表任何的意义，是周边的事情决定所你看到的东西
2)人的背景知识决定他所看到的
1.“记忆法”有哪些: 记忆术-- Mnemonics
2)心像法-Mental image
1)地点法--Method of loci 把需要记忆的东西与熟悉的地点结合起来，增强记忆度
三、阅读力（新知识的输入与输出）
3.不同阶段有不同的阅读选择
1)不建议看过多漫画，因为漫画会压缩内容，忽视文字描述，会压抑孩子的词汇积累速度
2)长期阅读漫画，导致孩子思绪是跳跃的，不完整3)漫画会先入为主，锁住孩子的想象力
1)可以让孩子选择自己喜欢的书籍，让孩子对阅读保持兴趣
2)图文并茂的漫画是很好的选择，能够帮助孩子形成对阅读的习惯 < 3年级
4.影视作品和原著应该先看哪个?
3)先看影视作品，导演的想象会限制孩子的想象力
1)先读原著，再看电影；2)影视作品是导演的想象力产物，而读原著更多是.发挥读者的想象力
2.学习阅读与用阅读来学习：learn to read---学习阅读 vs read to learn---用阅读来学习
5.如何让孩子爱上阅读
1)亲子共读；2)选择合适孩子性别、兴趣和程度的书籍
3)让孩子明白:阅读是随时随地都可以做的事情； 4)用鼓励的方式帮助孩子爱上阅读
1.如何引导孩子开始阅读
2)说话是本能，阅读是习惯：可以自己学习说话; 没人引导，阅读无法自学
1)孩子学习讲话需要在互动的环境中学习: 案例鹦鹉学说话
3)启蒙阅读，需要按照孩子的兴趣来，案例林语堂
6.阅读的好处
1)阅读教会孩子处理情绪；2)阅读影响孩子的行为； 案例罗格斯大学儿科教授
7.养成写作的习惯1)从写日记开始
C阅读让写作变得更容易
a日记不等于流水账; b通过日记了解孩子的生活(和孩子提前约定- -起记录生活
二. 专注力（如何提高专注力）
4.阅读使孩子神经连接更紧密
1)创造力在的接触比较多的时，才会触类旁通。练习会使神经相连接
2)阅读帮助孩子神经连接紧密
2.如何判断孩子是否注意力缺失： 否专注做自己喜欢的事情
6.培养注意力的关键点
1)不要打断孩子正在做的事情
2)不要虎头蛇尾，教育孩子做事要有一个好的开始，也要有一个完整的结尾，比尔盖茨案例
3)孩子出现错误是不是要马上打断，要等到孩子完成之后再指出改正，案例写字
4)探索新事物，不要影响孩子的完整体验。小时缺乏完整体验，长大会更容易半途而废，幼儿园每天完不同东西
5)不要用责骂的方式，要引导孩子进入他喜欢的东西里面，慢慢延长对某件事的注意力
1.维持注意力的生理结构：在脑干中有一个维持注意力的网状结构(reticularformation)
5.为什么说注意力可以被训练
1)神经纤维包了髓鞘以后，使用越多，髓鞘就越厚, 反应就越快
2)大脑神经回路的活化使用可以加强回路的成熟度, 成熟以后孩子动作就比较好，注意力就会比较强
3)小时候忽视活化注意力控制神经回路，长大会变得很难控制注意力。因为必要的神经回路在发展的关键期没有收到适当的营养与照顾
3.亲子共读训练孩子的注意力
4)小时候亲子共读过的孩子，注意力会更广
2)亲子共读时用手指指书本，是训练眼球跟随的很好方式
5)孩子在亲子共读中学习到新技能
1)训练最好的方式是亲子共读
3)亲子共读时，逐渐拉长专注时长，五分钟是一个分界点；++
一、内驱力