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FORMAS DE MEJORAR LA RELACIÓN CON UNO MISMO
1. ALIMENTA TU SATISFACCIÓN PERSONAL
cumple con tus compromisos
se sincero contigo mismo
date libertad
se tu mismo
valorar y no compares tu esfuerzo
haz lo máximo posible
2. HACER COSAS QUE TE GUSTEN
lee un libro
da un paseo
hacer tu comida favorita
ver una pelicula
3 ELIGETE COMO LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA
eres especial
eres único/a
valorate
amate
4 CUIDA DE TI MISMO
atiende tus necesidades
ayudate
confía en ti
cuida lo que piensas y sientes
5 CAMBIA AL JUEZ POR UN MENTOR O MAESTRO
no te critiques
no seas tan duro contigo mismo
canaliza mejor tu energía
cuida lo que te dices
se benevolente contigo mismo
ROSA MARIA LOPEZ ROMERO 1°3 TM
